Voandzou – el kourigua – loubatou

Le voandzou est une légumineuse fortement produite, très appréciée et consommée au Niger surtout pendant l’hivernage. Il est très riche en nutriments et peu exigeant en termes de conditions de culture.

 » Le voandzou, pois de terre ou pois bambara, est une légumineuse alimentaire dont la culture est restée dans les limites de l’Afrique sub-saharienne où il est adapté à diverses conditions climatiques et écologiques. Les graines servent à l’alimentation humaine, seules ou mélangées à d’autres aliments. Le voandzou constitue une véritable source de protéine (16 à 21 %) et de carbohydrates (50 à 60 %).

En plus d’être riche en protéines, cette légumineuse contient des vitamines A et B, du magnésium, du Calcium, du Zinc et du Sélénium. Il n’est pas inutile d’ajouter que c’est un aliment de croissance donc très bon pour les enfants….

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Produits du Niger

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